Lekce a pobyty

Přidejte se ke mně na podložce v jedné z mých lekcí, jógových pobytů nebo na soukromé lekci u vás doma.

STYL DEN/ČAS KDE?
Vinyasa Flow Pátky Lunch Yoga 12-13 Yoga & Art Břevnov Praha 6
Vinyasa Flow Čtvrtky a Neděle 12-13 SEČ/ CET (Central European Time) ZOOM ONLINE
Vinyasa Flow Pondělky 19-20.15 - KURZ ZDRAVÁ ZÁDA Yoga & Art Břevnov Praha 6

Jógové pobyty 2024

Fara Haber
Úštěk
Jóga s dětmi

18.-21. červenec 2024 

Novinka – nádherně zrekonstruovaná Fara Haber v Úštěku pouze hodinu jízdy od Prahy. Program bude připravený jak pro jogíny, tak pro děti. Společně si užijeme prodloužený jógový víkend.
 
Cena za 3 dny:  5 900 Kč dospělák a 5 000 Kč dítě, zahrnuje 6 lekcí jógy pro dospělé a souběžně jógový program pro děti s lektorkou, 3 noci ubytování, polopenzi, pronájem sálu.
Maximální počet osob: 12.
Nezahrnuje: doprava
 
 

Záloha 2 000 Kč – Storno zálohy
1 a více měsíců – zpět 100% zálohy
2 týdny – 50% zálohy
týden a méně – Storno zálohy v celé výši (případně lze poslat náhradníka nebo po domluvě využít na jiný pobyt).

PROGRAM POBYTU

Zapiš se nyní

Reset Hotel Kouty

13.-15. září 2024 

Letošní další novinka je hotel Kouty v Ledči nad Sázavou. Tento nově zrekonstruovaný hotel nás uvítá ve dvoulůžkových pokojích a dřevěných chatkách v lese. Sauna s výhledem na jezero
 
Cena: 5 500 Kč dvoulůžkový pokoj / 6 000 Kč chata Elske a 6 200 Kč chata Lykke zahrnuje: 5 lekcí jógy a dvě lektorky, 2 noci ubytování, polopenzi, pronájem sálu.
Minimální počet osob: 15.
Nezahrnuje: doprava
 
 

Záloha 2000 Kč – Storno zálohy
1 a více měsíců – zpět 100% zálohy
2 týdny – 50% zálohy
týden a méně – Storno zálohy v celé výši (případně lze poslat náhradníka nebo po domluvě využít na jiný pobyt).

PROGRAM POBYTU:

Pátek – check-in v 16.00
18.00 Uvítací lekce vinyasa jógy s Petrou
19.15 Přivítání na pobytu a společná večeře
20.30 Jóga nidra a meditace pro dobrý spánek s Lucií

Sobota

8.00 Ranní jóga s Petrou – rovnováha nejen na podložce
9.00 Snídaně
10.00-17.00 sauna, procházky
13.00 Oběd (individuální)

14.30 Jóga na čerstvém vzduchu

17.30-19.00 Prodloužená lekce s Lucií a Petrou 
19.00 Večeře

Neděle

8.30 Vpňavé Jógové probuzení s Luciou

9.30 -11.30 Brunch s teplým bufetem

12.00 Check-out

Zapiš se nyní

Fara Haber
Adventní jóga

6.-8. prosinec 2024 

Nádherná Fara Haber nás uvítá v prosinci na jógovém zastavení s pečením cukroví.
 
Cena 5 300 Kč zahrnuje 4 lekce jógy, 2 noci ubytování, polopenzi, pronájem sálu a hotové těsto na cukroví. Minimální počet osob: 10.
Nezahrnuje: doprava
 
 

Záloha 2000 Kč – Storno zálohy
1 a více měsíců – zpět 100% zálohy
2 týdny – 50% zálohy
týden a méně – Storno zálohy v celé výši (případně lze poslat náhradníka nebo po domluvě využít na jiný pobyt).

PROGRAM POBYTU:

Zapiš se nyní

Jógové pobyty - uplynulé

Statek Břežany
"Jarní probuzení sebe a přírody"

8.-10. březen 2024 

Okouzlující statek Břežany pouze hodinu jízdy od Prahy, který nás opět bude čekat s otevřenou náručí. Příjemné dvoulůžkové pokoje, vynikající kuchyni a především útulný jógový sál se dvěma lektorkami, které nabídnou dva různé styly jógy – jemná s Lucií či vinyasa flow jógy s Petrou. 
 
Cena 5 500 Kč zahrnuje 5 lekcí jógy, 2 noci ubytování, plnou penzi, pronájem sálu.
Minimální počet osob: 15.
Nezahrnuje: doprava
 
 

Záloha 2000 Kč – Storno zálohy
1 a více měsíců – zpět 100% zálohy
2 týdny – 50% zálohy
týden a méně – Storno zálohy v celé výši (případně lze poslat náhradníka nebo po domluvě využít na jiný pobyt).

 

Zapiš se nyní

Krásná Samota, Horní Chřibská

9.-11. únor 2024 

Chyběla vám? Mě ano! Tohle úžasné místo v Českém Švýcarsku nás opět zve k jógovému protažení a prohřátí kostí u krbu a v sauně. Již v únoru 2024! Krásná Samota!

Cena:  5 800 Kč (dvoulůžkový/třílůžkový pokoj)  zahrnuje 4 lekce jógy, 2 noci ubytování, vegetariánskou polopenzi, vstup do sauny, pronájem sálu.
Minimální počet osob: 8.
Nezahrnuje: doprava
 
Možno dokoupit: masáž, stříhání vlasů od Michala

 

 

Hotel**** Central Park
Poděbrady

8.-10. prosinec 2023 

Nový designový hotel Central Park v srdci poděbradské kolonády s vlastní spa a restaurací s prvotřídní gastronomií.  
 
Během adventního víkendu se zaměříme na jógovou terapii s prvky vývojové kineziologie aneb vrátíme se zpět v čase do doby, kdy jsme objevovali vlastní palec na noze a snažili se dostat k oblíbené hračce na koberci.
 
Cena:  5 700 Kč (dvoulůžkový pokoj superior) a  6 600 Kč (dvoulůžkový pokoj deluxe -twin postele) zahrnuje 4 lekce jógy, 2 noci ubytování, zážitkovou snídani, vstup do spa, pronájem sálu.
Minimální počet osob: 9.
Nezahrnuje: doprava
 
Možno dokoupit: večeři formou rautu nebo 4 chodového menu ve stylu asijsko-exotické kuchyně 500 Kč
 

Záloha 1 500 Kč – Storno zálohy
1 a více měsíců – zpět 100% zálohy
2 týdny – 50% zálohy
týden a méně – Storno zálohy v celé výši (případně lze poslat náhradníka nebo po domluvě využít na jiný pobyt).

 

Ajurvédský víkend
Statek Břežany 

13.-15. říjen 2023 

Okouzlující statek Břežany pouze hodinu jízdy od Prahy, který nás opět bude čekat s otevřenou náručí. Příjemné dvoulůžkové pokoje, vynikající kuchyni a především útulný jógový sál se dvěma lektorkami, které nabídnou dva různé styly jógy – jemná s Lucií či vinyasa flow jógy s Petrou. 
 
Cena 5 500 Kč zahrnuje 5 lekcí jógy, 2 noci ubytování, plnou penzi, pronájem sálu.
Minimální počet osob: 15.
Nezahrnuje: doprava
 
 

Záloha 2000 Kč – Storno zálohy
1 a více měsíců – zpět 100% zálohy
2 týdny – 50% zálohy
týden a méně – Storno zálohy v celé výši (případně lze poslat náhradníka nebo po domluvě využít na jiný pobyt).

 


Letní jógový víkend s dětmi

Statek Břežany

27-30. červenec 2023 

 Statek Břežany s dětmi – novinka pro letošní léto! Pouze hodinu jízdy od Prahy, který nás opět bude čekat s otevřenou náručí. Příjemné dvoulůžkové pokoje, vynikající kuchyni a především útulný jógový sál se dvěma lektorkami, které zajistí jógový program jak pro dospělé, tak pro děti – jemná s Lucií , vinyasa jóga s Petrou a jógový program pro děti – dětská jóga, tvoření s jógou (výroba meditační pomůcky, kreslení mandal, zkouška acro jógy..atd.). Tento letní pobyt bude o propojení dětské a dospělé jógy, užijeme si nedaleký rybník, místní příjemnou zahradu a  jógu jak pro děti, tak pro dospělé.
 
Cena na 3 noci:  6 900 Kč dospělý, dítě (3roky+) 5 500 Kč, necvičící doprovod   
5 900 zahrnuje ubytování 2/3 lůžkové pokoje, 6 lekcí jógy, plnou penzi, pronájem sálu, jógový program pro děti i pro dospělé.
Cena 2 noci:  4 900 Kč dospělý, dítě (3roky+)
4 300 Kč a 4 200 necvičící doprovod.
Maximální počet dospělých: 13.
Nezahrnuje: doprava
 
 
 
 
 

Statek Břežany - jarní probuzení a očista těla

24.-26. březen 2023 

Okouzlující statek Břežany pouze hodinu jízdy od Prahy, který nás opět bude čekat s otevřenou náručí. Příjemné dvoulůžkové pokoje, vynikající kuchyni a především útulný jógový sál se dvěma lektorkami, které nabídnou dva různé styly jógy – jemná s Lucií či vinyasa flow jógy s Petrou. Tento březnový pobyt bude zaměřen na jarní probuzení a očistu těla, takže jógové sekvence i přednášky budou zaměřené na toto téma.  A k tomu samozřejmě možnost masáže (není v ceně pobytu) a sauny.

 

 

 

Vinyasa Flow - Bohemian Cottage

24.–26. únor 2023
UPLYNULO

Pojďte s námi s Martinou (www.omlife.cz) plynout vinyasa sekvencemi a k tomu si vyzkoušíme několik ásán vzhůru nohama nebo blíže prozkoumáme naše chodidla. Poprvé nás uvítá úžasná Bohemian Cottage oceňovaná známým webem Amazing Places. Věřím, že nás návštěva tohoto místa opravdu nezklame.

 

Adventní jógování

2.–4. prosince 2022

V adventním čase se pozastavíme, uvolníme, zajógujeme a zároveň si společně upečeme  voňavé vanilkové rohlíčky. 

Program pobytu:
 
pátek
příjezd od 16h
17.30-19.00 uvítací lekce vinyasa jógy
19h večeře
 
sobota 
8-9h ranní jemná jóga
9-10h snídaně 
volný program, sauna, masáž/kosmetika (není zahrnuto v ceně víkendu)
12.30 oběd
14-16h pečení cukroví/sauna/relax/masáž
17.30-19h  podvečerní lekce jógy – bakasana workshop
19h večeře
 
neděle 
8-9h ranní lekce jógy
9.30 brunch
11h  odjezd ze statku
 
Záloha 2000 Kč
Storno zálohy:
1 a více měsíců – zpět 100% zálohy
2 týdny – 50% zálohy
týden a méně – storno zálohy v celé výši (případně lze poslat náhradníka nebo po domluvě využít na jiný pobyt).